Återigen dags för hjärngymnastik

Av Peter Jakobsson

Sedan i höstas erbjuder Båstads kommun hjärngymnastik för seniorer på biblioteket. Aktiviteten, som hålls i lokalen Bubblan, är en del av det hälsofrämjande och förebyggande arbetet och syftar både till att träna hjärnan och skapa sociala möten.

Bakom initiativet står projektledaren Andrea Lahger, som berättar att deltagarna får prova olika övningar för minne, koncentration, problemlösning och koordination – allt i en lättsam och social miljö.

– Många äldre lever ensamma, och det här är ett sätt att träffa nya människor samtidigt som man håller hjärnan aktiv, förklarade hon inför tidiagre träffar.

Hjärngymnastiken följer kommunens så kallade fem-fingermodell, som bygger på vetenskapliga rön om hur livsstilsförändringar inom fem områden – kost, fysisk aktivitet, kognitiv träning, social samvaro och hjärt-kärlhälsa – kan förebygga kognitiv svikt.

Nästa tillfälle är den 9 april och alla seniorer i kommunen är välkomna. Det är fri drop-in, och Lahger hoppas att fler hittar dit.

– De som deltagit har haft väldigt trevligt, berättar hon.

FAKTA - Hjärngymnastik för seniorer

Nästa träff: 9 april, klockan 10.00 – 11.00

Plats: lokalen Bubblan på biblioteket i Båstad.

Gratis, ingen föranmälan, bara att dyka upp.